Учимся танцу живота, самый красивый танец живота

Многие считают, что самый красивый танец - танец живота. Его танцевали уже в Древнем Египте, Индии, Вавилоне в качестве ритуального танца. Ведь живот – символ жизни и плодородия. Первоначально танец исполняли жрицы. У некоторых народов он был связан с храмовой проституцией, которая считалась магическим действием и считалась ритуалом  воссоединения с Богиней-Матерью.

Bellydance (танец живота) являлся обязательным элементом восточной свадьбы. Так как танец был отражением  процесса зачатия и  вынашивания ребенка, а также родов, он мог служить для жены «инструкцией на будущее», поэтому многие женщины говорили мы учимся танцу живота для своего будущего. Некоторые бедуинские племена таким танцем встречали рождение детей. Считалось, что тогда и роды будут легкими, и жизнь малыша – счастливой.

В настоящее время танец живота чаще рассматривают как очень красивое шоу, а также как разновидность фитнеса. Bellydance действительно оказывает завораживающее впечатление, но называть его физкультурой не корректно. Ведь это не просто набор  движений, это выражение женской сущности. Мы не просто учимся танцу живота, мы пробуждает свою истинную женственность и красоту. Хотя польза для женского здоровья этого танца бесспорна.

Что дает танец живота современной женщине? Прежде всего, достаточно серьезную физическую нагрузку, связанную с тренировкой глубинных мышечных слоев. Это означает, что ваша фигура будет гораздо более женственной, чем при работе в тренажерном зале. Повышается гибкость тела и возрастает подвижность суставов. Регулярные занятия не позволяют откладываться в них солям.

Круговые движения бедрами представляют собой прекрасный массаж для органов малого таза и живота. Именно поэтому танец живота очень полезен для женщины, так как прекрасно подготавливает ее к родам и помогает быстро прийти в форму после них. Кроме того, Bellydance хорошо укрепляет спинные мышцы, исправляет осанку и походку, предотвращает появление излишнего жира.

Важным является психологический аспект танца. Он учит плавности и гибкости, снимает усталость и напряжение. Он также учит и самовыражению. Хорошая танцовщица способна выразить свои чувства одними только движениями без слов. Танец живота позволяет женщине обрести себя, раскрыть свой внутренний потенциал. Именно поэтому самый красивый танец - танец живота . Он делает женственным не только женское тело, но и душу, учит ее быть гибкой, мягкой и свободной.